وبلاگ تخصصی محصولات دارویی و بهداشتی
مطالب مرتبط با انواع دارو و محصولات بهداشتیوبلاگ تخصصی محصولات دارویی و بهداشتی
مطالب مرتبط با انواع دارو و محصولات بهداشتیهر استرسی کجا ذخیره میشه؟
هر استرسی کجا ذخیره میشه؟!
شاید فکر کنید استرس فقط تو ذهنه و به جایی جز مغز فشار نمیاره!
اما باید بگم کاملاً در اشتباهی و باید بدونی که استرس می‌تونه تو جای جای بدنت ذخیره بشه و اثرات منفی به جا بذاره. الان شاید برات سوال پیش بیاد که چطور ممکنه؟!
تو این بلاگ می‌خوام بهت بگم اگر مدام دچار گرفتگی گردن هستی یا همیشه سردرد داری و دلت آشوبه شاید دلیلش اینه که استرس تو قسمتی از بدنت جمع شده! استرس می‌تونه تو بخش‌های مختلف بدنت خودشو نشون بده!
مثلاً وقتی احساس می‌کنی کنترل کاری رو از دست دادی، استرس تو سرت جمع میشه و سردرد می‌گیری، یا مثلاً فشار مسئولیت کاری می‌تونه تو قسمت گردن و شانه جمع بشه و درد و گرفتگی ایجاد کنه. همچنین آسیب‌های عاطفی و شکر درد قفسه سینه و قلب را ایجاد می‌کنه. قابل توجه که استرس می‌تونه هنگام ترس و نگرانی دردی تو قسمت معده و روده ایجاد کنه. گرفتگی کمرگاهی به دلیل عصبانیت پنهان ممکن است ایجاد شود. بی‌حسی ناشی از تروماها در پاها بروز داده می‌شود و اضطراب و مشکلات تنفسی در ریه‌ها مشکل ایجاد می‌کند. بهتر است برای پیشگیری بسیاری از بیماری‌ها،استرس را از خود دور نگه دارید یا هنگام مواجهه با آن ذهن و فکر خود را متمرکز کرده و استرس را کنترل کنید.
هر زمان بدنت با درد و سنگینی یا گرفتگی واکنش نشان داد، به جای نادیده گرفتن آن بهتر است منشأ ذهنی آن را در خود بیابید. زیرا با اندکی مراقبت از ذهن و روح می‌توان از بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کرد.
